Activitats dirigides

Normativa Activitats Dirigides Mesures excepcionals COVID-19

Posa't en Marxa: més de 3.500 hores d'activitats dirigides gratuïtes per a socis!


És important saber!

  • Les activitats en GROC exigeixen inscripció prèvia i les activitats en VERD es realitzen a l'aire lliure. 
  • A l'hora de realitzar qualsevol d'aquestes activitats es aconsellable portar roba adequada i còmode per poder realitzar les activitats en les millors condicions.
  • Les classes que posin (CAT) seran impartides en català. 
  • Si es tracta de la primera sessió, es imprescindible comunicar a l'instructor si pateixes algun tipus de lesió o molèstia que dificulti la pràctica d'exercici físic.
  • Es recomanable dur a les sessions aigua o begudes isotòniques i anar bevent al llarg d'aquestes.